Abwehrkräfte natürlich stärken – mit Propolis und Honig

Sie möchten Ihre Abwehrkräfte natürlich stärken und sich vor Viren schützen? Mit der Heilkraft der Bienenprodukte ist dies leicht möglich.

Propolis und Honig gelten nämlich als eine der natürlichsten Waffen gegen Viren und Entzündungen, nicht nur in den kalten Wintermonaten und aktuell auch gegen das Coronavirus.

Erfahren Sie hier wie Sie Ihre Abwehrkräfte natürlich stärken können!

Wie kann ich meine Abwehrkräfte natürlich stärken?

Wir haben hierzu zwei besonders vielversprechende natürliche Produkte von Bienen, die schon seit der Antike als natürliche Heilmittel bekannt sind, genauer beschrieben:

Propolis
Honig

Natürlich Abwehrkräfte stärken mit Propolis

Propolis wird auch als Bienen-Kittharz bezeichnet. Es besteht aus Harz, Wachs, ätherischen Ölen, Pollen sowie wichtigen Spurenelementen und Vitaminen. Bienen selbst stellen es für Ihren Bienenstock her, um Krankheiten im Bienenstock zu verhindern.

Propolis ist ein richtiger Allrounder gegen Bakterien, Viren und Pilze. Es stärkt das Immunsystem und somit die körpereigenen Abwehrkräfte. Außerdem verbessert Propolis die Durchblutung und ist als schmerzstillendes Mittel bekannt, welches Gelenksschmerzen sowie Juckreiz bekämpft.
Besonders bei Hauterkrankungen, gereizter und sehr trockener Haut gilt Propolis als Wunderwaffe.

In folgender Form findet Propolis Anwendung:

Natürlich Abwehrkräfte stärken mit Honig

Honig eignet sich ebenfalls besonders gut als natürliches Mittel um die Abwehrkräfte zu stärken.

Außerdem ist Honig seit dem Mittelalter bereits als natürlichstes Hausmittel gegen Erkrankungen verschiedenster Art bekannt. In erster Linie zur Reizlinderung bei Husten und Rachenentzündungen, aber auch bei der Wundheilung. Honig gilt nämlich als antiseptisch und antioxidativ.
Honig kann außerdem bei Schlafstörungen und zur Stärkung der Nerven helfen.

Grundsätzlich sind alle Honige universell einsetzbar, gewisse Honigsorten sollen aber für bestimmte Krankheiten besonders geeignet sein:

Obstblütenhonig: Dieser soll besonders bei Allergikern eine gute Wirkung haben, da er kräftigend und schmerzlindernd wirkt.
Akazienhonig: Hilfreich und reizlindernd bei Husten und Schnupfen.
Waldhonig: Besonders gut bei Atemwegserkrankungen.
Kastanienhonig: Dieser soll für die Blutbildung und Reinigung besonders geeignet sein.

Honig findet in vielfältiger Weise Einsatz:

Pur in seiner Gewöhnlichsten Form
Als Bestandteil von Cremes zur Hautpflege
Als Bestendteil von Körperpflege-Produkten wie in Seifen, Duschgels und Shampoos
Oxymel

Besonders dem Manuka Honig werden besondere Heilkräfte nachgesagt, dieser entsteht aus dem Blütennektar einer besonderen Myrte, welche nur in einigen Regionen Neuseelands vorkommt.

Weitere Bienenprodukte die die Abwehrkräfte natürlich stärken

Nicht nur Propolis und Honig sind besonders gut geeignet um die Abwehrkräfte natürlich zu stärken, auch weitere Bienenprodukte haben hier sehr positive Wirkungen:

Blütenpollen soll ebenfalls die Abwährkräfte stärken und besonders verdauungsfördernd und gut für die Darmflora sein.

Gelee Royale, der königliche Futtersaft, enthält besonders wichtige Proteine, Kohlenhydrate, Fettsäuren und Vitamine, welche eine entzündungshemmende und Immunsystem-stärkende Eigenschaft haben sollen. Außerdem findet es in der Kosmetik Einsatz um auf natürliche Weise die Haut zu straffe und Hautalterung vorzubeugen.

Viele spannende Details zu Propolis, Honig und weiteren Bienenprodukten finden Sie in folgenden Büchern:

Abwehrkräfte natürlich stärken bei Kindern

Die genannten natürlichen Heilmittel wie Propolis und Honig sind auch besonders für Kinder sehr gut geeignet. Da Kinder durch Kindergarten und Schule mit besonders vielen Viren in Kontakt kommen, kann hier Propolis und Honig zur Unterstützung des Immunsystems beitragen. Die Süße des Honigs wird von Kindern sehr gern gemocht und somit nicht mit Medizin in Verbindung gebracht.
Hier sollte man nur darauf achten, vor allem bei Propolisproduten wie Propolistropfen und Propolissirups, dass diese alkoholfrei und somit für Kinder geeignet sind.

Zusätzliche Tipps für ein gesundes Immunsystem

Auch im Alltag kann man mit seinem Verhalten die Abwehrkräfte positiv beeinflussen. Dazu gehört eine gesunde und ausgewogene Ernährung, außreichende Flüssigkeitszufuhr (durch Wasser und Tee, keine gesüßten Getränke), Bewegung an der frischen Luft sowie ausreichend Schlaf und eine Reduktion von privatem und beruflichem Stress.

Bienenprodukte sind sehr wertvoll und gelten nicht um sonst als die natürlichsten Mittel um Abwehrkräfte zu stärken.